– Adquirir conocimientos para llevar a cabo actuaciones de prevención e intervención en situaciones de estrés y ansiedad, tanto a nivel individual como colectivo. – Delimitar el marco teórico de la inteligencia emocional, analizando los conceptos que se consideran claves para comprender la inteligencia emocional y sus implicaciones en la vida de una persona. – Adquirir conocimientos teóricos que ayuden a asumir que las emociones están presentes a lo largo de la vida y que una buena gestión de dichas emociones va a favorecer la consecución de metas y objetivos que la persona quiera alcanzar. – Definir las emociones y el papel que juegan en la conducta humana. – Conocer la importancia de la inteligencia emocional en procesos psicológicos negativos. – Introducir la terapia basada en Mindfulness. – Determinar la relación existente entre Mindfulness e inteligencia emocional. – Describir el proceso básico de meditación. – Describir los beneficios derivados de la práctica de la atención plena. -Introducir el coaching como una alternativa que modifique el estilo de vida personal del alumno, ofreciendo un camino de mejora de la calidad de vida. -Adquirir los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos de coaching aplicados al ámbito personal. -Impulsar el desarrollo personal derivado de implantar una cultura de coaching. – Conocer los conceptos básicos y aplicaciones de la Teoría Gestalt en el ámbito personal y laboral. – Identificar y reflexionar sobre la teoría, la filosofía y la práctica del couseling. – Aprender a aplicar las técnicas y habilidades del Couseling y terapia Gestalt en relación de ayuda y asesoramiento, tanto preventivamente como en los momentos de conflicto y crisis.