En un mundo acelerado y cargado de estímulos, el dominio de técnicas de relajación y mindfulness para el ámbito educativo es cada vez más vital para formadores y alumnos. Este máster online profundiza en la implementación de mindfulness en el aula, enfocándose en fortalecer la atención y reducir el estrés, lo que se traduce en un aprendizaje más profundo y significativo. Además, abarca técnicas de relajación infantil para promover entornos tranquilos y armoniosos.
Sumergiéndose en la inteligencia emocional, los participantes explorarán teorías y prácticas para fomentar la empatía y la gestión de emociones, facilitando ambientes educativos más saludables. El curso también revela los secretos de la neuropsicología de la educación, mostrando cómo el conocimiento del cerebro puede potenciar la enseñanza.
La capacitación culmina con estrategias de relajación y respiración, equipando a los educadores con herramientas esenciales para el bienestar emocional. Por todo ello, este máster representa una inversión clave en el futuro de la educación, proveyendo habilidades imprescindibles para el siglo XXI.
Este Master en Relajación y Mindfulness está dirigido a educadores y profesionales del sector educativo interesados en implementar estrategias de atención plena y emocional en el aula. Ideal para aquellos que buscan aplicar técnicas de relajación infantil, fomentar la inteligencia emocional y aprovechar conocimientos de neuropsicología educativa para mejorar el aprendizaje y bienestar de los estudiantes.
Objetivos
– Dominar mindfulness en el aula.
– Aplicar técnicas de relajación infantil.
– Entender teorías de la inteligencia.
– Manejar la inteligencia emocional.
– Fomentar la emoción en el aprendizaje.
– Intervenir en problemas emocionales.
– Usar neurociencia en la educación.
Salidas Profesionales
Tras completar el Máster en Relajación y Mindfulness en el Ámbito Educativo, podrías convertirte en un referente en bienestar escolar. Infundir calma en aulas, diseñar programas para el desarrollo de la inteligencia emocional y aplicar técnicas neuropsicológicas, son solo algunas de las puertas laborales que se abrirán para ti. Equipado con estrategias innovadoras en relajación infantil y respiración consciente, tu perfil será clave en la transformación educativa hacia una enseñanza más consciente y emocionalmente inteligente.
Influencia de los estilos educativos parentales en el desarrollo emocional
El control emocional
Tolerancia a la frustración
La autorregulación emocional
Factores que influyen en el control emocional
Técnicas de control emocional
¿Qué es la inteligencia emocional?
Aptitudes implicadas en la inteligencia emocional
- Conciencia emocional
- Control de las emociones
- La motivación
- Empatía
- Relaciones sociales
El desarrollo de la inteligencia emocional
- Autorregulación e interés por el entorno
- Entre 3 y 7 meses
- Desarrollo de la comunicación intencional
- Aparición de un sentido organizado del yo
- Creación de ideas emocionales
- Razonamiento emocional
Concepto de Mindfulness
- Origen del Mindfulness
Las funciones del Mindfulness
La atención plena y el Mindfulness
La influencia del Mindfulness en el cerebro y sus conexiones
La influencia del Mindfulness en el control emocional
La respiración
- Ventilación pulmonar
- Tipos de respiración
Técnica del control de la respiración en mindfulness
La importancia del control de la respiración en mindfulness
La relajación
Técnicas de relajación a lo largo del ciclo vital
- Técnicas de relajación para la primera infancia (de 2,5 a 6 años)
- Técnicas de relajación para la infancia (de 7 a 9 años)
- Técnicas de relajación para la preadolescencia (de 10 a 12 años) y adolescencia (de 13 a 17 años)
- Relajación progresiva de Jacobson
- Relajación pasiva
- Relajación autógena
La relajación en mindfulness
Otras técnicas relacionadas con el mindfulness
- Chikung
- Yoga
Programa de reducción de estrés
Terapia breve relacional
Terapia de aceptación y compromiso
Terapia dialéctica conductual
Terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT)
Relación del Mindfulness con la educación emocional
La inteligencia emocional en el ámbito educativo
- Importancia de la enseñanza de la inteligencia emocional
Papel de la relajación en el ámbito educativo
Inicio del mindfulness en el aula
- Características de los períodos críticos
Concepto de ansiedad
- La ansiedad en los niños
Conceptualización del estrés
- El estrés infantil
Tensiones en el aula
La relajación en niños tras el conflicto
- Método de relajación
Práctica de Mindfulness
- Práctica formal e informal
Beneficios del Mindfulness
Beneficios del Mindfulness en el contexto educativo
Programa de Mindfulness en el aula
Postura para el desarrollo del mindfulness en el aula
- Posiciones de relajación
Ejercicios de familiarización
Ejercicios de toma de conciencia
Juegos de respiración
Recursos generales para la práctica de mindfulness en las aulas
Rincones educativos
Musicoterapia
- Estrategias en musicoterapia
Danzaterapia
- Estrategias en danzaterapia
El juego simbólico
El desarrollo normal de la infancia
La lactancia vista por diferentes teóricos
La lateralización
- Para identificar la lateralidad
- Logrando la lateralidad
- Tipos de lateralidad
Desarrollo infantil del primer año del bebé
- El primer mes del bebé
- El segundo mes del bebé
- El bebé a los 3 meses
- El bebé a los 4 meses
- El bebé a los 5 meses
- El bebé a los 6 meses
- El bebé a los 7 meses
- El bebé a los 8 meses
- El bebé a los 9 meses
- El bebé a los 10 meses
- El bebé a los 11 meses
- El bebé a los 12 meses
Etapa de 12 a 24 meses
Etapa de 2 a 6 años
Etapa de 6 a 12 años
Educar en los buenos hábitos y las rutinas
Importancia de la relación educador-niño
Técnicas de control de conducta en la clase
- La economía de fichas
- El principio de Premack
- Las estrategias paradójicas
- Los métodos operantes
Qué es la relajación
Tipos de relajación
- La relajación estática
- La relajación en movimiento
Importancia de la relajación
Beneficios de la relajación en los niños
Cómo enseñar al niño a relajarse
Previo a la relajación
Técnicas de relajación infantil
Introducción a las técnicas de relajación
Técnicas de relajación para la primera infancia (de 2,5 a 6 años)
Técnicas de relajación para la infancia (de 7 a 9 años)
Técnicas de relajación para la preadolescencia (de 10 a 12 años) y adolescencia (de 13 a 17 años)
Relajación progresiva de Jacobson
Relajación pasiva
Relajación autógena
Respuesta de relajación
Momentos tranquilos: el masaje infantil
Relajación progresiva de los músculos
Relajar jugando: la mecedora, la tormenta, el reloj de sol y el universo
- La mecedora
- La tormenta
- El reloj de sol
- La tarta de cumpleaños
- El universo
El niño inquieto
El niño que miente
El niño que explora
El niño que lo quiere todo aquí y ahora
El niño que discute
El niño que no quiere compartir
El niño que pega
El niño que pinta en los sitios inadecuados
El niño que no obedece y no sigue instrucciones
El niño que no ayuda en las tareas cotidianas
El niño que llora sin parar y actúa con rabietas o pataletas
El niño que dice palabrotas e insultos
El niño que es rebelde y respondón
La familia como base educativa
El papel de los educadores
Relación entre familia y educadores
Cómo deben corregir los padres
La Inteligencia
- Inteligencia y capacidad de aprendizaje
Inteligencia Interpersonal
Inteligencia Intrapersonal
Breve Historia de la medición de la Inteligencia
- Orígenes de los test de Inteligencia
- Aportaciones de los test de Inteligencia
El cerebro
Cerebro emocional
- Amígdala
- Hipocampo
- Área septal y corteza cingulada
Plasticidad cerebral
- Períodos críticos
Anatomía de las emociones
- Circuito de recompensa cerebral
Neurotransmisores
- Principios básicos de la neurotransmisión
- Mecanismos de transmisión química
La inteligencia a lo largo de la historia
Teoría de las inteligencias múltiples de Gardner
- Tipos de inteligencias de la teoría
- Base teórica de los tipos de inteligencias
Teoría triárquica de la inteligencia
La inteligencia social
Inteligencia y personalidad
MÓDULO 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Concepto de Inteligencia emocional
- Aspectos biológicos de la inteligencia emocional
- Origen de la inteligencia emocional
Componentes de la Inteligencia emocional
- Conciencia emocional
- Control de las emociones
- La motivación
- Empatía
- Relaciones sociales
Conocer las propias emociones
- Enseñar a conocer las emociones
Manejar las emociones
- Enseñar a manejar las emociones
Automotivación
- Enseñar la motivación
Reconocer las emociones de los demás
- Enseñar empatía
Autoestima
Tomar decisiones
- Enseñar resolución de problemas
Habilidades sociales
- Asertividad
- Enseñar habilidades sociales
Negociación y resolución de conflictos
- Gestión de conflictos
- Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
Inteligencia emocional y adaptación social
Inteligencia emocional y liderazgo
MÓDULO 3. DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Tipos de enfoques
Modelos mixtos
- Modelo de Goleman
- Modelo de Bar-On
Modelos de habilidades
- Modelo de Salovey y Mayer
Otros modelos
- El modelo de Cooper y Sawaf
- El modelo de Boccardo, Sasia y Fontenla
- Modelo de Rovira
- El modelo de Vallés y Vallés
- El modelo secuencial de autorregulación emocional
La educación en la primera infancia
Factores que influyen en el comportamiento emocional
Emociones
- Emociones básicas
- Características de las emociones en los niños
- Función de las emociones
- Importancia de las emociones
- Competencias emocionales
Teoría de las emociones
Desarrollo de la inteligencia emocional en la primera infancia
- Autorregulación e interés por el mundo
- De los 3 a los 7 meses
- Desarrollo de la comunicación intencional (3-10 meses)
- Aparición de un sentido organizado del yo (9-18 meses)
- Crear ideas emocionales (18-36 meses)
- Razonamiento emocional. El origen de la imaginación, sentido de la realidad y autoestima (30-40 meses)
El apego infantil
- Tipos de apego
El desarrollo emocional en la etapa de Educación Primaria
MÓDULO 4. APRENDIZAJE DE LAS EMOCIONES
Concepto de aprendizaje
Teorías de aprendizaje
- Teorías conductistas
- Teorías cognitivas
Estrategias y estilos de aprendizaje
- Clasificación de las estrategias de aprendizaje
Motivación y aprendizaje
- Procesos metacognitivos
Aprendizaje cooperativo: concepto
Diferencias entre el aprendizaje cooperativo y el trabajo en grupo
Sistemas de enseñanza-aprendizaje
Principales dificultades en el aprendizaje cooperativo
Características del aprendizaje cooperativo
Componentes
Finalidades y objetivos del aprendizaje cooperativo
La inteligencia emocional en el ámbito escolar
- Importancia de la enseñanza de la inteligencia emocional
La escuela como contexto socializador
- Estilos educativos de los profesores
- Consecuencias de los estilos educativos del profesor
El papel de los iguales en el desarrollo de las emociones
- Interacción entre iguales en contextos educativos
La familia como contexto socializador
- Influencia del clima familiar
Modelos familiares
Estilos educativos parentales
- Influencia de los estilos educativos en la inteligencia emocional
MÓDULO 5. INTERVENCIÓN DE LOS PROBLEMAS EMOCIONALES
Problemas en el desarrollo emocional
- Signos de alarma
Factores que influyen en los problemas emocionales
- Factores de riesgo
- Factores protectores
Dificultades emocionales en niños
- Ansiedad por separación
- Depresión
- Trastornos del espectro del autismo
- Trastorno de estrés postraumático
Técnicas de modificación de conducta
- Instrucción verbal y práctica dirigida
- Modelado
- Retroalimentación
- Técnica de iniciación con iguales
Estrategias cognitivo conductuales
- Estrategias racionales
- Estrategias para afrontar el estrés
- Estrategias para la solución de problemas
Imaginación/Visualización
Entrenamiento asertivo
Técnica de control de la respiración
Administración del tiempo
La relajación
- Técnicas de relajación
- La relajación progresiva y el entrenamiento autógeno
Dinámicas de grupos
- Role-playing (Desempeño de papeles)
- Brainstorming (Tormenta de ideas)
- Clínica del rumor
- Confianza
- Comunicación
- Cooperación
Programa de inteligencia emocional
Introducción
Estrategias para conseguir la cohesión del grupo
- Técnicas para fomentar el debate y el consenso en la toma de decisiones
- Técnicas para favorecer la interacción, el conocimiento mutuo y la distensión dentro del grupo
- Técnicas para facilitar la inclusión de algún compañero
- Técnicas para mostrar la importancia de trabajar en equipo
- Técnicas para preparar al alumnado a trabajar de forma cooperativa
Estrategias para el trabajo en equipo como recurso para enseñar
- Estructuras cooperativas simples o básicas
- Técnicas cooperativas
Estrategias para conseguir el trabajo en equipo como contenido a enseñar
- Técnicas para desarrollar habilidades sociales cooperativas
- Técnicas para reforzar algunas habilidades sociales cooperativas
- Elementos para la organización de los equipos
Definición e historia de la neurología
Organización del sistema nervioso
Principales estructuras neurológicas
Métodos de diagnóstico en neurología
Trastornos neurológicos comunes
Fundamentos de la fisiología
Neurotransmisores y señalización nerviosa
Propiedades electrofisiológicas de las neuronas
Integración y procesamiento de la información nerviosa
Fisiología del dolor
Bases neuropsicológicas del aprendizaje
Trastornos del neurodesarrollo y su impacto en la educación
Evaluación neuropsicológica en el ámbito educativo
Neuropsicología y estilos de aprendizaje
Introducción al aprendizaje
Teorías del aprendizaje
Procesos del aprendizaje: atención, retención y recuperación
Métodos de evaluación del aprendizaje
Visión preliminar de la memoria
Tipos de memoria
Procesos de la memoria
Atención
Motivación
Estrategias para mejorar la memoria
Plasticidad cerebral y su impacto en el aprendizaje
Neuromodulación y los procesos de atención en el aprendizaje
Trastornos neurológicos y dificultades de aprendizaje
Introducción a las TIC
Tipos de TIC
Desafíos y limitaciones de las TIC en la educación
Introducción a las dificultades de aprendizaje
Tipos de dificultades de aprendizaje
Diagnóstico de las dificultades de aprendizaje
El papel de la familia y la escuela
Creación de un entorno de apoyo
Formación y sensibilización
Fundamentos básicos del aprendizaje
Proceso de detección
Intervención educativa
Evaluación neuropsicológica en el contexto educativo
Objetivos de la intervención neuropsicológica
Estrategias de intervención en neuropsicología educativa
Colaboración interdisciplinaria
Concepto de relajación
Efectos derivados de la relajación
Experiencia vivencial de la relajación
Beneficios y contraindicaciones de la relajación
El estrés
La ansiedad
Técnicas de relajación para el control del estrés y la ansiedad
Relajación progresiva de Jacobson
Introducción al método
Sesión práctica de relajación progresiva de Jacobson
Variantes a la técnica de Jacobson
Relajación autógena
Ejercicios prácticos de entrenamiento autógeno
La meditación como técnica de relajación
Postura corporal: actitud durante la práctica de la meditación
Efectos de la práctica de técnicas de meditación
Beneficios y contraindicaciones de la meditación
Biofeedback
Técnicas de biofeedback
Biofeedback en función del sistema fisiológico
Cómo practicar la técnica del biofeedback
La risoterapia
Beneficios de la risoterapia
Risoterapia y estrés
La sesión de risoterapia
Euritmia
Eutonía
Sonoterapia
Tai chi
Yoga
Técnicas de visualización
Anatomía del aparato respiratorio
Fisiología de la respiración
La respiración. La acción de respirar
La importancia de respirar bien
Beneficios de una respiración correcta
El control de la respiración
Técnicas de respiración
Tipos de respiración. Ejercicios prácticos
Terapia Corporal Integrativa (TCI)
El cuerpo y las emociones
El eneagrama en la TCI
Titulación
Doble Titulación: – Titulación de Máster en Mindfulness y Bienestar en la Educación con 1500 horas expedida por EDUCA BUSINESS SCHOOL como Escuela de Negocios Acreditada para la Impartición de Formación Superior de Postgrado, con Validez Profesional a Nivel Internacional – Titulación Universitaria en Mindfulness en el Aula con 5 Créditos Universitarios ECTS con 125 horas – Titulación Universitaria en Neuropsicología de la Educación con 5 Créditos Universitarios ECTS