En la actualidad existe una gran oferta de actividades relacionadas con las actividades físicas y deportivas, tanto a nivel profesional como lúdico recreativo, por lo que es de suma importancia saber programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico, con los elementos propios de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) ya sean máquinas de musculación, máquinas cardiovasculares, barras, discos, halteras, aparatos o implementos simples, realizando la determinación inicial y periódica de la condición física, biológica y motivacional de los usuarios, con un nivel de calidad óptimo tanto en el proceso como en los resultados y siempre desde la observancia y promoción de la salud y el bienestar. Por tanto, con este Master en Dirección y Programación en Salas de Entrenamiento Polivalente se pretenden aportar los conocimientos necesarios para saber dirigir el aprendizaje y el acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente.
Este Master en Dirección y Programación en Salas de Entrenamiento Polivalente está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades físicas y deportivas, concretamente en el acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente, dentro del área profesional de las actividades físico-deportivas recreativas, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir conocimientos relacionados con el acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente.
Objetivos
– Determinar la condición física, biológica y motivacional del usuario.
– Programar las actividades propias de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP), atendiendo a criterios de promoción de la salud y el bienestar del usuario.
– Instruir y dirigir actividades de acondicionamiento físico con equipamientos y materiales propios de Salas de Entrenamiento Polivalente (SEP).
– Asistir como primer interviniente en caso de accidente o situación de emergencia.
Salidas Profesionales
Personas que desarrollan su actividad tanto en el sector público como en el privado en: gimnasios, empresas de servicios deportivos, patronatos deportivos o entidades deportivas municipales, clubes o asociaciones deportivas, clubes o asociaciones de carácter social, empresas turísticas (hoteles, camping, balnearios, etc.), grandes empresas con servicios deportivos para sus empleados, centros geriátricos o de carácter social, federaciones deportivas, organismos públicos de deportes (diputaciones, direcciones generales de deporte, etc.).
Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness.
Clasificaciones y tipos de eventos:
Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness.
Adecuación de los distintos tipos de eventos las características del grupo (edad, expectativas, nivel de condición física y número de participantes, entre otros).
Espacio y tiempo de juego (posibilidades y tipos).
Objetivos y funciones de los distintos tipos de eventos.
Interpretación del programa y de las directrices de la entidad de referencia.
Analisis del contesto de intervencion:
Mercadotecnia deportivo-recreativa:
Diseno de la Planificacion de eventos en el ambito del Fitness:
Promocion e informacion:
Circulación de personas y materiales.
Habilitación de instalaciones y recursos materiales.
Seleccion y coordinacion de recursos humanos en la organizacion de eventos en el ambito del Fitness:
Dinamizacion de eventos en el ambito del Fitness seco y acuatico:
Tecnicas e instrumentos para la evaluacion de proyectos de animacion:
Aplicacion de las normas y medidas de seguridad y prevencion en el desarrollo de eventos en el ambito del Fitness:
Legislación y normativa
Características de una SEP
Reparto de espacios
Adecuación para usuarios con discapacidad
Principios de la planificación de actividades en instalaciones de Fitness - componentes de la misma
Teoría y práctica de las técnicas para la planificación de las actividades de Fitness en sus distintos ámbitos
Plan de marketing
El proyecto de gestión
Interacción y coordinación de oferta de actividades
Gestión de espacios
Organización y gestión de los recursos
Control y mantenimiento
Concepto de «Fitness».
Concepto de «wellness», evolución del «Fitness» al «wellness».
Adaptacion funcional . respuesta saludable a la actividad fisica:
Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física.
Higiene corporal y postural.
Condición Física - Capacidades Físicas.
Capacidades Fisicas y Rendimiento Atletico (concepto tradicional):
Condicion Fisica en Fitness . Componentes:
Capacidades coordinativas:
Principios generales del desarrollo de las capacidades físicas en el ámbito del Fitness.
Metodologia del entrenamiento en Fitness:
Integracion de sistemas de entrenamiento:
Discapacidad:
Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional.
Organizacion y adaptacion de recursos:
Planificación y programación de entrenamientos en el ámbito del Fitness.
Analisis diagnostico:
Metodologia de diseno de Programas de entrenamiento:
Control del entrenamiento:
Nociones generales.
Ordenación de datos.
Representación gráfica.
Normalización de datos.
«Software» específico de entrenamiento.
Elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física en el ámbito del Fitness.
Ofimática adaptada.
La instalación tipo de una SEP-Áreas de entrenamiento
Puesta a punto de la instalación y los medios
Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo
La electroestimulación aplicada en Fitness
Principios básicos de la biomecánica del movimiento
Componentes de la biomecánica
Los reflejos miotáticos-propioceptivos
Análisis de los movimientos
Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas
Excelencia técnica en la ejecución de actividades y ejercicios en SEP
Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica
Carga axial sobre la columna vertebral: posiciones de seguridad, elementos y ayudas auxiliares para prevenir daños o lesiones
Ejecución y demostración y descripción
Fatiga en las actividades y ejercicios propios de una SEP
Descripción de errores y peligros más frecuentes en la utilización de las distintas máquinas, aparatos y materiales de entrenamiento en una SEP
Legislación básica y específica sobre seguridad y prevención en SEPs
Seguridad de personas, bienes y actividades
Tipos de riesgo presente en la instalación
Tipos de seguridad
Acciones preventivas para aumentar la seguridad en SEP
Barreras arquitectónicas
Objetivos del plan de emergencia
Principios de la efectividad del plan
Tipos de emergencia
Inventario de medios materiales (extintores, BIES)
Relación de recursos humanos
Plan de evacuación: diseño y puesta en práctica (simulacros)
Tipos de evacuación en función de la tipología del usuario
Coordinación con otros profesionales
Evaluación
Desarrollo evolutivo
Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva
Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza
Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
Valoración y eliminación de factores de riesgo
Incorporación de programas para la me jora de la flexibilidad y amplitud de movimiento (ADM)
Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas características del Fitness: potenciación de la elasticidad muscular y amplitud de movimientos
Desarrollo de los grandes grupos musculares
Equilibrio músculos agonistas-antagonistas
Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del programa de entrenamiento de referencia
Elección del orden de los distintos ejercicios
Interpretación y selección de los factores de entrenamientos adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación…) a partir del programa de entrenamiento de referencia
Componentes del servicio de atención al cliente: cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuesta, fiabilidad.
Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento
Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento en una SEP
Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios: elementos críticos de la técnica de ejecución-errores más frecuentes
Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación del programa de entrenamiento en SEP
Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en SEP
Periodicidad de los controles
El estilo de vida. Concepto y tipos
Estilo de vida y salud: conceptos y componentes de la salud
Hábitos saludables- conductas protectoras de la salud
Hábitos no saludables.-conductas de riego para la salud
Salud percibida. Relación con el ejercicio físico
La relación trabajo/descanso
Aspectos psicológicos
Instrumentos de evaluación de la calidad de vida: cuestionarios y entrevistas
Medidas complementarias al programa de entrenamiento
Bases biológicas de la recuperación
Clasificación de medios y métodos de recuperación
Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
Medios y métodos de recuperación, itra a inter sesión
Tipologías más usuales de limitaciones en la autonomía personal
Interpretación y dinamización de programas de entrenamiento dirigidos a usuarios con necesidades especiales y/o limitaciones en su autonomía personal
Técnicas de comunicación para necesidades especiales
Titulación
Titulación de Master en Dirección y Programación en Salas de Entrenamiento Polivalente con 600 horas expedida por EDUCA BUSINESS SCHOOL como Escuela de Negocios Acreditada para la Impartición de Formación Superior de Postgrado, con Validez Profesional a Nivel Internacional